前列腺，被誉为男性的“生命腺”，它位于盆腔深处，在膀胱下方、直肠前方，尿道从中间穿过，外形如大号栗子。

作为男性专有的附属性腺器官，它分泌的前列腺液是精液的主要成分，对男性生殖健康意义重大。

然而，近年来前列腺疾病却成了男科疾病的“重灾区”，且发病年龄逐渐年轻化。

前列腺疾病主要有三种类型。

前列腺炎由多种复杂原因引发，常见症状有尿频、尿急、盆骶区不适和性功能障碍等。急性前列腺炎多由细菌感染所致，需及时进行细菌培养鉴定和药敏试验，选择敏感抗生素治疗。

治疗期间，患者要多喝水、多排尿，避免久坐、憋尿，性生活也要节制。

前列腺增生，即前列腺肥大，是中老年男性的常见病，与体内雄激素与雌激素平衡失调有关。

症状包括膀胱刺激症状(如尿急、尿频、夜尿增多)和尿路梗阻症状。

轻、中度患者可采用药物治疗，若症状未改善，可考虑手术。

生活中，有六个坏习惯正悄悄“偷走”前列腺的健康。

过度吸烟会让前列腺疾病患病率升高;吃辛辣食品虽不是直接病因，但会刺激前列腺和尿道;

久坐会使前列腺负担加重、血液循环变慢;受凉易引起前列腺交感神经兴奋，影响排尿;长期便秘会加重前列腺充血;经常憋尿则会加重前列腺肥大症状。

呵护前列腺，关键在日常。预防前列腺炎，要坚持健康的生活和工作习惯，避免久坐、性生活不规律、酗酒和辛辣饮食等诱发因素，并遵医嘱定期复诊。

预防前列腺癌，重要的是定期筛查，检测血清前列腺特异性抗原水平。

日常生活中，要注意个人卫生，避免穿过紧裤子，不久坐，饮食上多食富含植物蛋白的大豆类食物，提高饮食中微量元素硒和维生素E的含量，保持有节制的性生活和乐观心态，坚持锻炼。