虽然冬天已经快过去，但是气温还是不高。近期也有很多勃起功能障碍患者不禁问到：问为什么天气冷阴茎就难硬起?甚至做着做着就软了维持不到性生活结束就焉了!

这不是小部分，而是大部分普遍存在的现象，怎么回事?

事实上，寒冷季节男性更易出现勃起功能障碍，秋冬季ED的发病率常常高于其他季节。

天气变冷，更容易勃起障碍

天气转凉，人体正在为抵御寒冬做准备，性生活确实少了，这是正常现象。但有一点要重视，入冬后，前来就诊的勃起功能障碍(ED)患者明显多了。

一方面，冬季草枯花谢，万物凋零，人的心情很受压抑，导致“性趣”不高，患有勃起功能障碍、严重前列腺疾病等的人受到的影响会更大，心理因素会直接杀伤本来不好的性能力，导致更严重的阳痿不举等症状。

另一方面，前列腺疾病在冬季发病率升高，因前列腺增生、炎症而导致的性欲减退、射精障碍、性交疼痛等是男人雄风衰减的一个重要原因。

冬季性生活做好三个方面

“少”：适当控制性爱频率

冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，性爱频率可比以往减少一些。

例如夏秋季节每月4-5次，冬季可以减少到2-3次。具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性爱感到满足即说明是合适的。

此外，年龄较大、有慢性疾病的人，性爱频率最好减半，必要时咨询医生。

“精”：努力把每次性爱都做成“精品”

首先，冬季人的性欲较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。

其次，冬季天气干燥，男性阴茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂打开卧室里的加湿器。

再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但性爱前不宣吃得过饱应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。

最后，性爱后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性爱质量。

“防冻”：性爱过程中做好保暖工作

性爱前最好热水泡脚，性爱过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。

另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩，属于正常现象。